#Худеем вкусно.

На 100 г - 52 ккал. Для приготовления нам нужно: - Свекла - 50 г; - Морковь - 50 г; - Уксус яблочный - 10 г; - Укроп - 15 г; - Лук зеленый - 15 г; - Базилик сушеный - 15 г; - Капуста белокочанная - 30 г. Приступаем к приготовлению: Сначала ставим кастрюлю на огонь, в кипящую

На 100 г - 110 ккал. Для приготовления нам нужно: - Индейка - 400 г; - Яйца - 1 шт; - Оливковое масло - 1 ст. ложка; - Соль, перец. Приступаем к приготовлению: Мясо индейки нарезаем небольшими длинными палочками. Яйцо слегка взбиваем со щепоткой соли и добавляем к нему куски

Для приготовления нам нужно: - Молоко-жирностью 3,2% или более, 1 литр; - Кефир-жирностью 3,2% или более, 1 литр; - Яйцо- 3 шт; - Зелень; - Куркурма - 2 ч. ложки; - Чеснок - 3 зубчика; - Соль. Приступаем к приготовлению: Выливаем в кастрюлю 1 литр кефира и 1 литр молока,