На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

КЛУБ МАСТЕРИЦ

29 подписчиков

главная_Блондинка: Как повысить тестостерон. Мясные рецепты


Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Хотите, чтобы ваш мужчина стал героем-любовником и как повысить тестостерон? Есть простые рецепты.  Уверена, прочитав до конца, вы найдете для себя пару вариантов…

3925311_myjchini (650x648, 184Kb)

Как сделать так, чтобы он всегда был в отличной форме? Во всех смыслах. Чтобы он смотрел на вас, а в его глазах горело желание, как в первые месяцы знакомства… Чтобы бурные ночи страсти повторялись в вашей спальне как можно чаще даже среди рабочих будней.


Нужно следить, чтобы тестостерон вашего мужчины оставался на должном уровне, и периодически его повышать! Как повысить тестостерон? При помощи «правильной» еды! Вот вам несколько идей…



Нежирное мясо повышает тестостерон

3925311_byjenina_s_morkovu (700x470, 274Kb)



Как приготовить мясо запеченное в духовке?

1. Возьмите кусок нежирной мякоти (лучше всего – телятину), ополосните и высушите салфетками от влаги.

2. Сделайте глубокие дырочки в куске мяса с разных сторон.

3925311_myaso1 (700x525, 246Kb)

3.    Вставьте в дырочки заранее нарезанную брусочками морковь и чеснок.

4.   Натрите сверху кусочек мяса солью и перцем.

3925311_myaso2 (700x489, 235Kb)

5.    Заверните в несколько слоев фольги и поставьте в разогретую духовку, разогретую до 180-200 градусов.

6.    Выпекайте от 40 минут до 1,5 часов. Время зависит от размера кусочка мяса.

3925311_myaso3 (700x621, 420Kb)

7.    Подавайте с зеленью и тушеными (или нарезанными в салат) овощами.

3925311_myaso4 (700x510, 296Kb)

Чтобы приготовить мясо запеченное в духовке, вам понадобится:

Телятина – 1кг
Морковь средняя – 1 шт.
Чеснок – 2-3 зубчика
Соль и перец по вкусу

 

Больше любите сосиски и котлетки?

Приготовленные в духовке или на пару котлетки и сосиски домашнего приготовления также помогут вашему мужчине увеличить уровень тестостерона. И, как следствие, почувствовать прилив сил и бодрости!

Хватит гадать, тестостерон как повысить – просто кормите вашего мужчину натуральным мясом, по возможности – поменьше полуфабрикатов!

3925311_kotleti_v_dyhovke (700x320, 204Kb)

Как приготовить котлетки:

Смешайте фарш с мелко порезанным луком, посолите и поперчите. Слепите котлетки. Жарьте на сковородке, подавайте с овощами и зеленью.

Как приготовить сосиски:

Сформируйте с помощью фасовочного пакетика небольшую колбаску и заморозьте ее. Снимите пакетик и выложите колбаску на сковороду с антипригарным покрытием. Добавьте минимальное количество масла и обжарьте с двух сторон. Затем потушите под крышкой. Подавайте с овощами и соусом из помидор . Домашние колбаски хорошо сочетаются с аджикой!

Чтобы приготовить сосиски и котлетки, вам понадобится:

Фарш из нежирной телятины
Репчатый лук – 1-2 шт.
Соль и перец по вкусу

 

Не хотите заморачиваться?

Делать мясо с начинкой, формировать котлетки и сосиски…? Просто запеките кусочки мяса с черносливом в духовке в фольге! Ваш мужчина все равно будет доволен.

3925311_myaso_v_folge (700x616, 367Kb)

Как приготовить:

Порежьте мякоть телятины на небольшие кусочки. Посолите и поперчите их, смешайте с сухофруктами. Заверните в фольгу и поставьте в духовку. Выпекайте 40-50 минут при температуре 200 градусов.

Вам понадобится:

Телятина нежирная – 0,5 кг
Чернослив – 4-5 шт.



 3925311_myaso_v_folge_1_ (700x677, 364Kb)

Как повысить тестостерон? Другие способы:

•   Помогите ему стать стройным

Чем выше процент жира в организме, тем выше уровень эстрогена. Этот самый подкожный жир содержит вещество, которое превращает мужской тестостерон в женский эстроген, из-за чего общий уровень тестостерона значительно снижается.

Ни в коем случае не заставляйте его голодать! Диеты с низким содержанием калорий не подходят, ведь тогда выработка гормона может прекратиться вовсе…

negoloday.ru

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх